Trẻ sơ sinh bổ sung canxi như thế nào?

Chúng ta đều biết canxi là một thành phần quan trọng cho sự cấu thành xương, răng cho con người bao gồm trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, dấu hiệu thiếu hụt canxi ở trẻ sơ sinh là gì và cách bổ sung canxi cho bé ra sao lại là điều không phải bố mẹ nào cũng hiểu rõ. Cùng Momo Rabbit tìm hiểu ngay nhé mẹ ơi! 

Tầm quan trọng của canxi với trẻ sơ sinh

Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương, răng và bộ khung xương nâng đỡ cơ thể. Bên cạnh đó canxi còn đóng vai trò vô cùng quan trọng khác trong hoạt động dẫn truyền thần kinh, quá trình đông máu và chức năng co cơ. Thiếu hụt canxi ở trẻ sơ sinh dẫn tới tình trạng còi xương, chậm lớn, xương nhỏ, biến dạng, chậm mọc răng, răng yếu. Bé thiếu canxi thường có giấc ngủ không sâu, hay vặn vẹo, nôn trớ, quấy khóc về đêm, giật mình khi ngủ, thậm chí có các rối loạn về chức năng vận động.

Nguyên nhân gây thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh có thể bị thiếu canxi bởi 3 nguyên nhân chính: Hậu quả của thai kỳ và quá trình sinh nở, chế độ ăn thiếu canxi và thiếu vitamin D nên bé không có khả năng chuyển hóa và hấp thu canxi.

Những biểu hiện thường thấy ở trẻ thiếu canxi

Để nhận biết bé có thiếu canxi hay không, mẹ có thể để ý đến các biểu hiện của bé như quấy khóc về đêm, đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, vặn vẹo người, nôn trớ, rụng tóc vành khăn và các biểu hiện  chậm lớn, còi cọc, chậm mọc răng khác. Mẹ hãy đặt lịch khám với bác sĩ để được kiểm tra cụ thể về tình trạng của con mình, không nên phỏng đoán hoặc quá tin vào lời khuyên của các mẹ khác mà chủ quan về tình trạng thiếu canxi của con yêu. 

Bổ sung canxi như thế nào là hợp lý?

Canxi vô cùng quan trọng cho sự phát triển nhưng lại là vi chất mà cơ thể không thể tự sản sinh được mà bắt buộc phải hấp thu từ nguồn bên ngoài. Nhu cầu canxi của bé thay đổi tùy theo độ tuổi và nhu cầu phát triển từng thời điểm, do đó mẹ cần hết sức lưu ý không tự ý bổ sung canxi cho bé mà cần có sự tham vấn và chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời, bé bú mẹ hoặc sữa công thức là chủ yếu. Do đó bổ sung canxi qua các chế phẩm sữa cho cả mẹ và bé là rất quan trọng. Mẹ cho bé bú còn có thể bổ sung canxi bằng cách làm phong phú các bữa ăn hàng ngày của mình với các loại rau xanh, các loại hạt, hải sản.

Khi bước vào giai đoạn ăn dặm, bé có thể ăn được nhiều thứ hơn, qua đó bữa ăn của bé cần cân bằng dinh dưỡng, nhiều rau xanh. Mẹ cũng nên giới thiệu cho bé những loại hải sản giàu vi chất để bổ sung canxi hiệu quả hơn. 

Vitamin D đóng vai trò quyết định cho khả năng chuyển hóa và hấp thu canxi của bé, do đó mẹ cần bổ sung vitamin D đầy đủ cho bé ngay từ khi mới sinh. Việc tắm nắng cho cả mẹ và bé ở Việt Nam thường không có hiệu quả, do đó mẹ nên bổ sung vitamin D cho bé qua các loại thuốc có thể dùng cho trẻ sơ sinh hàng ngày sẽ mang tới hiệu quả cao hơn. 

Một số lưu ý khác

Tình trạng thiếu vi chất là rất phổ biến ở trẻ nhỏ, một số loại vi chất như kẽm, sắt khi bị thiếu hụt cũng gây ra các biểu hiện giống như thiếu canxi, do đó mẹ cần để ý kỹ các dấu hiệu của bé, cân nhắc đưa bé đi khám dinh dưỡng để được tư vấn và đưa ra giải pháp bổ sung cho bé. Mẹ tuyệt đối không tự ý bổ sung cho bé tại nhà mà không có ý kiến của bác sĩ có chuyên môn nhé!